EDIÇÃO ESGOTADA

Este livro, é uma compilação referente as características técnicas e os erros mais comuns de execução, juntamente com 141 ilustrações para auxiliar a compreensão, interpretação e reprodução dos movimentos descritos. Apresenta também, estratégias de ensino, formas de execução e mais de 200 exercícios dos quatro nados, com a finalidade de complementar as instruções práticas durante a aula de professores e técnicos e consequentemente, o desenvolvimento dos alunos e atletas de natação.


Sumário

1.Nado crawl

2. Nado costas

3. Nado borboleta

4. Nado peito

5. Saídas, viradas e chegadas

Referências