• Livro Ginástica Aquática

Comprar Junto

PONTA DE ESTOQUE.

Esta obra, que temos a satisfação de apresentar no Brasil, trata-se de um livro em que a autora dedicou-se aos estudos voltados para os aspectos metodológicos da estruturação e controle da aula de ginástica Aquática, além de discutir aspectos voltados aos efeitos e cuidados a serem tomados na prática dessa atividade. Você vai encontrar uma série de exercícios, demonstrados com ilustrações, para fortalecer os músculos, melhora da flexibilidade e relaxamento dentro da água.

Sumário

1. Estruturas das aulas de ginástica aquática

  • Bases metodológicas da estrutura da Ginástica Aquática
  • Rotinas utilizadas nas aulas de ginástica aquática
  • Comportamento dos aspectos fisiológicos no desenvolvimento das aulas

2. Variedades de exercícios para os diferentes grupos musculares

  • Exercícios para o desenvolvimento da força dos músculos dos membros superiores
  • Exercícios para o desenvolvimento dos músculos do tronco
  • Exercícios para o desenvolvimento da força dos músculos dos membros inferiores
  • Exercícios dirigidos para o desenvolvimento da flexibilidade
  • Exercícios de relaxamento
Livro impresso
Autoria Irina A Vasiljev
Edição/ano 1ª edição - 1997
ISBN 85-87114-04-2
Número de páginas 78
Formato 15 x 22 cm
Encadernação Brochura
Peso sem embalagem 130 gramas

Escreva um comentário

Você deve acessar ou cadastrar-se para comentar.

Livro Ginástica Aquática

  • Marca: Fontoura
  • Modelo: Impresso - 04-2
  • Disponibilidade: Em estoque
  • R$11,00


Simulador de Frete

Produtos relacionados

Livro Natação – Os quatro nados, saídas. chegadas e viradas

Livro Natação – Os quatro nados, saídas. chegadas e viradas

Últimos exemplares, 2 unidades disponíveis.Este livro, é uma compilação referente as características..

R$44,00

Livro Natação para bebês

Livro Natação para bebês

Com mais de uma década atuando com natação para bebês, os autores relatam situações baseadas no coti..

R$44,00

Livro Natação, vol. 3 - Série psicologia do esporte

Livro Natação, vol. 3 - Série psicologia do esporte

O engajamento no mundo esportivo nem sempre se dá de uma maneira muito suave. O entendimento das rel..

R$44,00

E-book Aspectos pedagógicos do ensino da natação: da criança ao idoso

E-book Aspectos pedagógicos do ensino da natação: da criança ao idoso

Compre nas livrarias: - Amazon Brasil - Apple iBooks Store (BR) - Kobo Esse livro foi elabo..

R$30,00

Etiquetas: Ginástica na água