MONITORAMENTO DA PERCEPÇÃO SUBJETIVA DO ESFORÇO EM JOVENS ATLETAS DURANTE A APLICAÇÃO DE UM PROGRAMA DE TREINAMENTO PERIODIZADO
Ricardo Alexandre Rodrigues SantaCruz, Fabio Angioluci Diniz Campos, Carlos Antonio Feu Galiasso, Jorge Raphael Lopes Arruda, Otávio Santos Abdala, Ítalo Castelo Branco Gomes, Ídico Luiz Pellegrinotti
Observa-se a necessidade de estudos sobre o controle da intensidade dos esforços nos treinamentos de jovens atletas no ambiente escolar. Assim, o objetivo do presente estudo foi monitorar a percepção subjetiva do esforço de jovens atletas durante a aplicação de um programa de treinamento periodizado no futsal. A amostra foi composta por 13 sujeitos (16,5±2 anos, 168±7 cm, 61,1± 9,5 kg), do sexo masculino, da categoria sub-17, pertencentes a uma escola de ensino médio da cidade de Boa Vista/RR, que participaram de um programa de treinamento de 28 semanas, utilizando o modelo em blocos proposto por Verkhoshansky (1990). Para quantificar a distribuição da intensidade dos treinamento foi utilizado o método PSE da sessão (FOSTER, 1998). Foram encontrados valores médios de 3,4 ± 1,79 no Bloco A; 6,9 ± 0,75 no Bloco B e 7,7 ± 2,8 no Bloco C. As cargas de treinamento apresentaram características crescentes, com maiores valores sendo encontrados no período competitivo. Os resultados do presente estudo indicam que a PSE da sessão é um método totalmente aplicável em um programa de treinamento com jovens atletas.
Palavras-chave: Percepção Subjetiva do Esforço. Periodização. Jovens Atletas.
Ricardo Alexandre Rodrigues SantaCruz, Fabio Angioluci Diniz Campos, Carlos Antonio Feu Galiasso, Jorge Raphael Lopes Arruda, Otávio Santos Abdala, Ítalo Castelo Branco Gomes, Ídico Luiz Pellegrinotti
