PREVALÊNCIA DE SOBREPESO E OBESIDADE EM PRATICANTES DE PILATES E TREINAMENTO PERSONALIZADO
Aline de Souza Santos, Carlos Alexandre Molena Fernandes.
Percebe-se que a obesidade tem estado em destaque dentro do grupo de doenças crônicas não transmissíveis, tais como a hipertensão arterial e o diabetes (também com percentuais de prevalência em ascensão no país) sendo que estas apresentam fatores de risco para a saúde, gerando outras complicações como altos níveis de triglicérides, colesterol LDL e dislipidemia. Considera-se que o exercício físico pode melhorar a saúde, além dos benefícios psicológicos, sendo este um meio de prevenção contra os males citados anteriormente. Sendo assim, este estudo teve como objetivo verificar a prevalência de sobrepeso e obesidade em praticantes de Pilates e Treinamento Personalizado de um estúdio na cidade de Paraíso do Norte – PR. Esta é uma pesquisa de campo de caráter descritivo transversal. A pesquisa foi realizada somente com indivíduos adultos, sendo que os mesmos eram alunos do Estúdio Fitness Aline de Souza da cidade de Paraíso do Norte - PR, considerando que todos os participantes eram do sexo feminino com idade compreendida entre 26 e 62 anos e idade média de 39,7 anos. Os pesquisados eram praticantes das modalidades de Pilates e Treinamento Personalizado. Para fazer parte da pesquisa, foi tida como exigência a prática mínima de três meses (em ambas modalidades), neste caso os que não tinham este tempo mínimo, automaticamente foram descartados da amostra. Os indivíduos participantes do estudo concordaram verbalmente em participar da pesquisa e posteriormente assinaram a ficha com as informações coletadas. Os dados coletados para o estudo foram: altura, peso, circunferência de cintura e idade, sendo que a coleta foi realizada no estabelecimento no qual ocorria a práticas das duas modalidades citadas no estudo. Os indivíduos foram avaliados quanto ao Índice de Massa Corporal – IMC (de acordo com os valores do peso e altura) e a Circunferência Abdominal (CA). Verifica-se que a maioria dos sujeitos pesquisados estava dentro do IMC e CA adequados, tanto para o grupo de Pilates e Treinamento personalizado, (77,7%) e (88,8%), respectivamente, e também para os praticantes somente de Pilates, 52,94% para o IMC e 82,5% para a CA, apresentando então resultados satisfatórios. Entretanto, verificou-se que os praticantes de Pilates juntamente do Treinamento Personalizado, apresentaram melhores resultados que os indivíduos que praticavam somente o Pilates.
Palavras-chave: Obesidade. Pilates. Treinamento Personalizado.
Aline de Souza Santos, Carlos Alexandre Molena Fernandes.
