COMPARAÇÃO DO ÍNDICE DE FLEXIBILIDADE EM ALUNOS DO ENSINO FUNDAMENTAL DE UMA ESCOLA DO DISTRITO FEDERAL.
Jhonathan Mesquita Silva, Hetty Lobo1, Renata Elias, Marcelo Boia, Alessandro de Oliveira Silva, Marcio Rabelo Mota
Introdução: A flexibilidade é um dos componentes da aptidão física relaciona à saúde, e vários conceitos são determinados a essa aptidão física, mas o mais empregado é que, flexibilidade é a amplitude máxima de uma ou de um conjunto de articulações. Objetivo: foi demonstrar que o alongamento estático provoca adaptações crônicas em crianças de 7 a 11 anos. Material e Métodos: Este estudo foi caracterizado como longitudinal de cunho exploratório, com amostra comparativa, onde foram aplicados testes para verificar os índices de flexibilidades em alunos de 7 a 11 anos do colégio JK. Foram avaliadas 20 crianças do sexo masculino, de 07 a 11 anos do Ensino Fundamental, regularmente matriculadas na rede de ensino do Distrito Federal. Os alunos foram subdivididos em dois grupos, Grupo Controle (GC) n=11 e Grupo Intervenção (GI) n=9, foram mensurados o peso dos avaliados através de uma balança digital com precisão de 100g, a estatura foi mensurada através de uma fita métrica com precisão de 0,1 cm, o IMC e a flexibilidade através do teste de ‘’sentar e alcançar’’, padronizado da seguinte forma, sentado com os pés encostados na borda do banco, joelhos estendidos, as mãos permanecendo sobrepostas e deslizando sobre o banco o máximo de distância conseguida pela criança permanecendo por pelo menos dois segundos. Resultados: O principal achado do presente estudo foi que não obteve diferença significativa na flexibilidade entre o grupo controle (GC) e o grupo intervenção (GI), após três semanas de intervenção.O mesmo não aconteceu com a comparação dos grupos entre eles, onde o grupo intervenção (GI) obteve um aumento de amplitude de movimento de 78% comparando o pré-teste com o pós-teste. O que não ocorreu com o grupo controle (GC). Conclusão: Este estudo pode ser concluído que devido a pouco tempo de intervenção não obteve melhoras significativas comparando os grupos, talvez são necessários mais tempo de intervenção para obterem ganhos mais significativos no componente da aptidão física, a flexibilidade.
Palavras-chave: Aptidão física relacionada à saúde. Flexibilidade. Alongamento.
Jhonathan Mesquita Silva, Hetty Lobo1, Renata Elias, Marcelo Boia, Alessandro de Oliveira Silva, Marcio Rabelo Mota
