MONITORAMENTO DA FREQUENCIA CARDÍACA E PRESSÃO ARTERIAL EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO
Aguilar Freitas da Rocha, Rafael André Araujo, Waldney Magela da Silva, Anderson de Souza Mendes
Durante muito tempo acreditou-se que a prática de musculação não seria uma atividade física indicada para pessoas que fosse portadora de uma patologia cardíaca. Com os avanços e estudos da medicina, da última década chegou-se à conclusão que esses pacientes não só podem como devem praticar musculação, respeitando a limitação individual e biológica de cada indivíduo. Este estudo tem como objetivo monitorar a Frequência Cardíaca (FC) e a Pressão Arterial (PA) em repouso e após o exercício 5min, 10min, 15min e 20 min, dos praticantes, de exercícios resistidos (ER) nos aparelhos, supino reto e leg press 45º. Trata-se de um estudo experimental de abordagem quantitativa onde os voluntários foram selecionados em uma academia de ginástica na cidade Três Marias – MG, n=10 homens (idade 30,9±5,9 anos; estatura 1,77±7,72cm; 81,8kg ± 8,2kg) voluntários praticantes de musculação no mínimo de cinco meses, com compleições físicas parecidas para não haver nenhuma discrepância nos resultados, que foram coletados em dias diferentes, respeitando o descanso de 48 horas e sempre no mesmo horário para uma questão fisiológica correta. Em relação aos aparelhos, supino reto e leg press encontrou-se uma variação de pressão arterial diastólica (PAD), pressão arterial sistólica (PAS) e (FC) significativa, que, no entanto, voltou ao normal após quinze minutos após o término do exercício. Calculamos também o duplo produto (DP) que e multiplicação da pressão arterial sistólica (PAS) pela (FC) que o resultado mensura o consumo de oxigênio do miocárdio durante o (ER). Consideramos que através dos resultados obtidos a (PA) e a (FC) pós o (ER) alteram, porém dentro do esperado, e que após 15 minutos depois do termino do (ER) a (PA) e a (FC) abaixaram consideravelmente, indicando assim a segurança da prática (ER) e o benefício do efeito hipotensivo que os (ER) trás para portadores de cardiopatias.
Palavras-chave: Frequência cardíaca. Pressão arterial. Exercícios resistidos. Duplo produto.
Aguilar Freitas da Rocha, Rafael André Araujo, Waldney Magela da Silva, Anderson de Souza Mendes
