PRODUÇÃO DE FORÇA DOS MÚSCULOS FLEXORES DO COTOVELO EM DIFERENTES POSIÇÕES DA ARTICULAÇÃO DO OMBRO
Adelano Gomes Pacheco, Marcos Daniel Motta Drummond
O treinamento de força é alvo constante de estudos sobre suas aplicações e diferentes formas de treinamento. Suas variáveis, tais como intensidade do treinamento, tipo de exercício e posição da articulação, influenciam nos resultados a serem atingidos. O presente estudo teve como objetivo quantificar a força produzida pelos músculos flexores do cotovelo nas posições de 45° de flexão do ombro, 0° de flexão do ombro e 45° de extensão do ombro. Participaram do estudo nove indivíduos do sexo masculino com prática mínima de 12 meses em treinamento de força (musculação). Os voluntários foram submetidos aos testes de contração voluntária máxima (CVM), com o cotovelo flexionado em 90º. Os resultados encontrados mostraram maior produção de força em 0° de flexão do ombro comparada às outras duas posições (45° de flexão e 45° de extensão do ombro). Não foram encontradas diferenças significativas entre as posições de 45° de flexão e 45° de extensão do ombro. Conclui-se que a posição da articulação glenoumeral tem influência na produção de força dos músculos flexores do cotovelo, possivelmente por alterar o comprimento desta musculatura.
Palavras-chave: Força. Flexores do cotovelo. Posição da articulação.
Adelano Gomes Pacheco, Marcos Daniel Motta Drummond
