INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO DO YOGA E PILATES SOBRE A QUALIDADE VOCAL
Grazielle Stuck Wolff,Sabrina Weiss Sties, Daiana Cristine Bündchen,Tales de Carvalho
Objetivo: Verificar a influência do treinamento respiratório utilizado no Yoga e no Pilates sobre a qualidade vocal. Métodos: 30 indivíduos do sexo feminino, entre 20 e 40 anos de idade, com ausência de fatores intervenientes nas medidas de interesse (tabagistas, alterações pulmonares) e média de IMC (22,28 kg/m² desvio-padrão ±1,80), foram divididos em 3 grupos: Treinamento de Pilates (TP), Treinamento de Yoga(TY) e Grupo Controle (GC) e avaliados sua Capacidade Vital (CV), Tempo máximo de Fonação /a/ (TMF /a/) e frequência fundamental (f0). Resultados: Os grupos foram semelhantes quanto às variáveis TMF e CV (p<0,05), sendo evidenciada correlação forte para TP e GC e moderada para TY. Os valores encontrados da f0 não apresentaram boa correlação com nenhuma variável e serviram para comparação com os padrões normais de f0. Sujeitos que praticam exercícios (TP e TY) obtiveram valores superiores de TMF e CV do que os que não praticam (GC). Conclusão: Tanto o Pilates quanto a Yoga apresentaram relação positiva com capacidade vital e o tempo máximo de fonação, que são consideradas medidas da qualidade vocal.
Palavras-chave: Yoga. Pilates. Voz. Respiração.
Grazielle Stuck Wolff,Sabrina Weiss Sties, Daiana Cristine Bündchen,Tales de Carvalho
