PERCEPÇÃO DO ESTRESSE E RECUPERAÇÃO NA PRÁTICA DO KARATÊ
Marco Aurélio Ferreira de Jesus Leite, Fernanda de Assis Santana, Jeffer Eidi Sasaki, Hugo Ribeiro Zanetti, Gisélia Gonçalves de Castro, Gustavo Ribeiro da Mota, César Augusto França Abrahão
Nos esportes individuais que demandam alta intensidade, como no karatê, há a necessidade de proporcionar estímulos e processos recuperativos após o estresse físico proporcionado pelos treinos e/ou competições, a fim de evitar lesões. A recuperação inadequada pode gerar fadiga muscular durante os treinos, ocasionando prejuízos agudos no desempenho do praticante. Nesse sentido, o objetivo do estudo foi verificar se a frequência e intervalos de treinos semanais podem influenciar no nível de estresse e recuperação de praticantes de karatê do estilo Shorin-Ryu. Participaram do presente estudo 17 atletas de Karatê do sexo masculino (idade: 29,76 ± 14,53 anos; estatura 1,74 ± 0,06 m; peso: 75,82 ± 11,87 Kg; IMC: 25,10 ± 3,63 kg/m2) do estilo Shorin- Ryu, com experiência de 9,87 ± 8,13 anos de prática da modalidade. Comparou-se a autopercepção de estresse e recuperação entre 6 praticantes com frequência de dois treinos semanais e 11 praticantes com frequência de três treinos semanais. Para avaliar a frequência do estado de estresse atual em conjunto com a frequência de atividades de recuperação associadas, foi empregado o questionário RESTQ-Sport76. Para análise dos dados, foram aplicados o teste de normalidade de Shapiro Wilk, seguido do teste de t de Student (distribuição normal) e Mann-Whitney (distribuição não normais) (p<0,05). O nível de estresse referente a dimensão “lesões” do questionário aplicado, foi maior em praticantes com baixa frequência de treinos semanais. Dessa forma foi denotado que a quantidade de treinos semanais pode não ser uma variável que influencie diretamente a autopercepção de estresse em karatecas do estilo Shorin-Ryu.
Palavras-chave: Recuperação de função fisiológica. Transtornos de estresse traumático agudo. Artes marciais
Marco Aurélio Ferreira de Jesus Leite, Fernanda de Assis Santana, Jeffer Eidi Sasaki, Hugo Ribeiro Zanetti, Gisélia Gonçalves de Castro, Gustavo Ribeiro da Mota, César Augusto França Abrahão
