AS FASES DO ESTRESSE EM ADOLESCENTES PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE ATIVIDADES FÍSICAS REGULARES
Valdir de Aquino Lemos, Paulo Rogério Morais, Mara Regina Raboni.
O estresse, segundo Selye (1956), pode ser compreendido como a capacidade do organismo de manter o equilíbrio interno a despeito de mudanças no ambiente externo.Os sintomas de estresse são evidenciados por diversas manifestações fisiológicas e psicológicas. Além disso, existem três estágios para as respostas de estresse: a fase de alarme, fase de resistência e fase de exaustão. Esta pesquisa investigou quais as fases do estresse em que os adolescentes praticantes e não praticantes de Atividades físicas (AF) regulares se encontram e se há diferenças entre os gêneros. Foi extraída uma amostra composta por 270 adolescentes de ambos os gêneros, com a faixaetária entre 17 a 21 anos, os quais foram submetidos a dois Instrumentos de avaliação: um questionário sócio-demográfico de identificação e com questões relacionadas a (AF) elaborado pelos próprios pesquisadores; Inventário de sintomas de estresse (ISSL, Lipp, 2000) - Os dados foram coletados em 3 semanas, com períodos intermitentes, em quatro escolas públicas localizadas na região da Baixada Santista. Foi observada que há diferença estatisticamente significativa entre o número de participantes que praticam algum tipo de AF regular quando comparado aos não praticantes de AF regular, sendo que os praticantes de AF não apresentaram nenhuma fase do estresse (χ 2 = 60, 361; gl= 1; p= 0,000). Na fase de resistência do estresse o número de participantes do sexo masculino é estatisticamente menor em relação as participantes do sexo feminino (χ 2 = 11,046;gl= 1; p= 0,001). Com base nos resultados desta pesquisa, pode-se concluir que adolescentes que afirmaram praticar algum tipo de AF regular, não se enquadraram em nenhuma fase do estresse. Adolescentes do gênero feminino que afirmaram não praticar nenhum tipo de AF regular, mostraram estar na fase de Resistência do estresse. Desta forma, sugere-se que prática regular de AF pode minimizar a carga do estresse quando planejada e organizada sistematicamente por profissionais habilitados. Palavras chave: Fases do estresse, atividade física e adolescência.
Valdir de Aquino Lemos, Paulo Rogério Morais, Mara Regina Raboni.
