ANÁLISE DAS VARIÁVEIS DE PERFORMANCE APÓS INTERVENÇÃO DE TREINAMENTO DE FORÇA ESPECÍFICO EM ATLETAS DE FUTSAL FEMININO
Lilian Keila Barazetti, Vanda Sanches, Jeferson Basso, Natália Falavigna.
O presente estudo teve como objetivo analisar as alterações em variáveis de performance após intervenção de treinamento de força específico em atletas de futsal feminino. Para tanto, foram avaliadas 11 atletas (idade 23,72±8,48 anos; peso 59,375 ± 7,758 kg; estatura 165,41 ± 0,707 cm; % gordura 24,2±4,164%) da equipe adulta da cidade de Londrina. Foram realizadas duas etapas de avaliação entre a aplicação do treinamento de força específico. Através da análise dos resultados verificou-se que as variáveis de performance flexibilidade, resistência de força e velocidade foram influenciadas positivamente pelas fases iniciais desse tipo de treinamento o que pode se justificar pela resposta (adaptação) do sistema neuromuscular aos estímulos propostos na primeira etapa de treinamento, em que as atletas estavam em condições iniciais de treino. Ao contrário, as variáveis força rápida de membros inferiores e agilidade tiveram um decréscimo após as primeiras semanas de treino.
Palavras-chave: treinamento de força, futsal.
Lilian Keila Barazetti, Vanda Sanches, Jeferson Basso, Natália Falavigna.
