EFEITO DE UMA SESSÃO DE GINÁSTICA LABORAL NOS ESTADOS DE HUMOR
Letícia Eline Silveira, Paola Moreira Marcondes, Juliana Cristina Moreira Ferreira, Daniela Coelho Zazá.
Este estudo teve como objetivo verificar o efeito de uma sessão de Ginástica Laboral no perfil dos estados de humor de funcionários de uma empresa de Belo Horizonte. Participaram dessa pesquisa 44 funcionários de ambos os gêneros e com idade entre 25 e 50 anos. Para coletar os dados utilizou-se o questionário “Escala de Humor de Brunel” (BRUMS). Os resultados mostram redução estatisticamente significativa (p<0,05) para as subescalas: raiva (p=0,002), depressão (p=0,005), fadiga (p=0,004) e tensão (p=0,000), mostrando que uma sessão de ginástica laboral é eficiente para provocar alterações positivas nos estados de humor.
Palavras chave: Ginástica laboral, estados de humor.
Letícia Eline Silveira, Paola Moreira Marcondes, Juliana Cristina Moreira Ferreira, Daniela Coelho Zazá.
