ANÁLISE DA PRESSÃO ARTERIAL PÓS-ESFORÇO: ESTUDO COMPARATIVO DE DOIS MÉTODOS DE TREINAMENTOS RESISTIDO
Gederson Kardec Gomes, Alexandre Gonçalves, Yuri Garcia Ribeiro.
Vários estudos têm procurado analisar a influência de diferentes métodos de treinamento sobre a PA. Entretanto, poucos são aqueles que estudaram a influencia de diferentes métodos de treinamento resistido sobre esta variável. O objetivo do presente estudo foi analisar as respostas hipotensivas de dois diferentes métodos de treinamento resistido (circuito e tradicional). Foram avaliados 16 voluntários os quais se submeteram a uma sessão de treinamento em circuito e uma sessão de treinamento em método tradicional. Os resultados encontrados demonstraram uma resposta hipotensiva sistólica mais acentuada após o método em circuito e nenhuma diferença significativa quanto a resposta hipotensiva diastólica após ambos os métodos. Assim, concluiu-se que o método em circuito é mais eficiente para resposta hipotensiva sistólica devido ao maior tempo de tensão imposto a musculatura exercitada.
Palavras chave: Exercício resistido, hipotensão sistólica, hipotensão diastólica.
Gederson Kardec Gomes, Alexandre Gonçalves, Yuri Garcia Ribeiro.
