TESTE DE 6 MINUTOS. POSSÍVEIS PARÂMETROS PARA ELABORAÇÃO DE UM PROGRAMA DE CAMINHADA PARA IDOSOS
Tiago Antunes da Luz Neto, Frank Shiguemitsu Suzuki, Gyselle Renata Geromin do Nascimento Trindade, Ataíde Oliveira Filho, Bruno de Oliveira Trindade.
O objetivo deste artigo foi comparar as distâncias previstas pelas equações de Enright & Sherrill com as distâncias percorridas por idosos no teste de caminhada de 6 minutos (TC6M), por se tratar de uma avaliação simples, de fácil aceitação, baixo custo e pela possibilidade de ser realizada a qualquer hora do dia. Métodos: participaram do estudo 29 (vinte e nove) sujeitos, os quais foram submetidos à coleta de informações realizada em um centro de convivência. O TC6M avalia a partir da máxima distância percorrida pelo sujeito durante o período de 6 (seis) minutos, mostrando a padronização clássica de McGavin, Gupta e McHardy’s (1976). E define como o indivíduo corresponde às demandas físicas do cotidiano, que compreende desde as atividades básicas para uma vida ativa até as ações mais complexas da rotina diária. Resultados: Segundo a equação de Enright & Sherrill (1998), os idosos (6 homens) atingiram a média de 107,63% da distância prevista para cada um, as idosas (23 mulheres) atingiram a média de 104,38% da distância prevista para cada uma. Conclusão: Concluímos que o TC6M para idosos apontam possíveis parâmetros para elaboração de um programa de caminhada, através de um acompanhamento continuado para cada indivíduo; com isso, os resultados poderão ser melhorados.
Palavras chave: teste de caminhada, idosos e atividade física.
Tiago Antunes da Luz Neto, Frank Shiguemitsu Suzuki, Gyselle Renata Geromin do Nascimento Trindade, Ataíde Oliveira Filho, Bruno de Oliveira Trindade.
