ANÁLISE NA INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NOS ESTADOS DE HUMOR DO INDIVÍDUO IDOSO
Elia Candido Lourenço, Bruna de Oliveira Campos, Alison de Souza Ramos, Xênia Keller dos Santos Alves, Marcos Borges Junior.
O estudo teve o objetivo de verificar a influência da atividade física nos estados de humor do sujeito idoso. Foram investigados 30 idosos de ambos os sexos, com idade entre 65 e 82 anos e que praticam atividade física em um parque municipal na cidade de Belo Horizonte. Foi aplicado o questionário POMS, composto por 65 itens agrupados em seis dimensões: tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão. O questionário foi respondido antes e após a atividade física para avaliar as variações nos estados de humor. Na análise dos dados, foi utilizado cálculos de média, desvio padrão e mediana. Para a estatística foi utilizado na comparação dos fatores antes e depois da atividade física, o teste de Wilcoxon, para a variância entre os fatores foi utilizado o teste de Friedman e para estabelecer quais fatores apresentaram as maiores diferenças foi usado o teste de múltiplas comparações de Dunn, testes que adotaram o nível de significância de 0,05 (5%). Os dados apresentaram na comparação antes e depois, diferenças significativas em todas as dimensões. O resultado apresentou que a atividade física provoca mudanças significativas nos estados de humor sempre reduzindo os escores dos sentimentos negativos e melhorando o do sentimento positivo. Concluiu-se que existe influência da atividade física nas mudanças dos estados de humor do idoso, e que sua prática pode melhorar os estados de humor aumentando o vigor, a vitalidade e reduzindo a tensão e a depressão que acometem cada vez mais as pessoas idosas.
Palavras-chave: Idoso, atividade física, estados de humor.
Elia Candido Lourenço, Bruna de Oliveira Campos, Alison de Souza Ramos, Xênia Keller dos Santos Alves, Marcos Borges Junior.
