JOGO DE BEACH SOCCER PROMOVE HIPOTENSÃO PÓS-EXERCÍCIO DE MAGNITUDE SIMILAR A UM EXERCÍCIO DE CORRIDA
Alesandra Araújo de Souza, Gabriel Câmara de Oliveira E Silva, Jennifer Ariely Sales Suassuna, Alexsandra Araújo dos Santos, Alexandre Sérgio Silva
OBJETIVO: comparar a resposta hipotensora após uma sessão de corrida e beach soccer. METODOLOGIA: Treze indivíduos normotensos realizaram uma sessão de corrida e um jogo de beach soccer com duração de 30 minutos cada. A frequência cardíaca (FC) foi verificada após 10 minutos do repouso e durante os 30 minutos dos exercícios, a cada ciclo de 5 minutos. A pressão arterial (PA) foi medida antes dos exercícios, após 10 minutos de repouso, imediatamente após os exercícios e durante os 30 minutos de recuperação, em ciclos de 10 minutos. RESULTADOS: as intensidades adotadas nos dois exercícios resultaram em comportamento similar da FC. Para a pressão arterial sistólica (PAS), os valores no repouso e 30 minutos após o exercício foram de 114 ± 12 e 105 ± 8 mmHg no beach soccer e 124 ± 13 e 109 ± 12 mmHg na corrida, sem diferenças estatísticas para estas duas modalidades. Os dados do repouso e 30 minutos após o exercício para a pressão arterial diastólica (PAD) foram de 79 ± 9 e 73 ± 9 mmHg para o beach soccer e 82 ± 10 e 77 ± 11 mmHg para a corrida. Também não se encontrou diferença estatística entre corrida e beach soccer. As duas modalidades foram capazes de promover redução importante da pressão arterial em relação aos valores de repouso, tanto para PAS quanto para PAD. CONCLUSÃO: tanto o beach soccer quanto a caminhada são capazes promover hipotensão pós-exercício (HPE) beneficiando as populações adeptas dessas duas modalidades.
Palavras-chave: Hipotensão pós-exercício, exercício intermitente e exercício contínuo.
Alesandra Araújo de Souza, Gabriel Câmara de Oliveira E Silva, Jennifer Ariely Sales Suassuna, Alexsandra Araújo dos Santos, Alexandre Sérgio Silva
