FLEXIBILIDADE COMO PREDITORA DE PERFORMANCE EM CAMPEONATOS DE KARATÊ KATA SHUBU-DÔ RYU
Marcelo Romanovitch Ribas, Nelson Martins Bueno, Bruno de Lara Meneguel, Keith Sato Urbinati, Julio César Bassan
O karate kata shubudo-ryu é um estilo brasileiro criado em 1980, e significa (caminho para auto defesa). Possui características tradicionais com terminologias em português, assim, Kata, Kihon e Kumite são fundamentos ou bases, formas e combate. O presente estudo teve como objetivo determinar a composição corporal e o nível de flexibilidade de atletas de alto nível na modalidade Karatê Shubu-dô como preditora de performance na hora da luta. Foram avaliados 20 atletas faixas pretas com idade entre 18 e 30 anos do sexo masculino, inscritos no Evento (Campeonato Sul Brasileiro Shubu-Dô) que ocorreu no Ginásio Gurizão Fazenda Rio Grande/ PR, no mês de Agosto de 2009. Os participantes foram submetidos a uma coleta de dados antes da competição, onde os dados coletados foram: massa corporal quantificada por uma Balança Filizola de precisão de 100g, com o avaliado trajando sunga. A estatura foi anotada por meio do estadiômetro conjugado a balança, com precisão de 0,1 cm. As mensurações das dobras cutâneas foram realizadas com o auxilio do adipômetro da marca CESCORF com precisão mínima de 0,1 mm. O percentual de gordura corporal foi calculado por meio da equação proposta por Jackson e Pollock,(1978), e as medidas avaliadas foram: triciptal, subescapular, peitoral, axilar média, abdominal, supra-ilíaca, para densidade corporal e posterior utilização da fórmula proposta por Siri (Heyward, 2004). A flexibilidade foi mensurado por meio do teste sentar e alcançar, proposto por Wells; Dillon (1952). Os resultados encontrados para o percentual de gordura dos lutadores, se apresentaram com uma média de (17.10±4.06). Em relação aos índices de flexibilidade os 1º colocados em cada categoria obtiveram como média (31.24±6.30) cm, e os 2º colocados obtiveram como média (29.18±4.50) cm diferença significativa (p ≤ 0.05). Conclui-se que a variável flexibilidade demonstrou ser uma ferramenta eficaz na hora da luta, sendo assim não deve ser negligenciada durante a periodização do treinamento realizada pelos preparadores físicos e técnicos dos lutadores de Karatê Shubu-dô.
Palavras-chave: Karatê Shubu-Dô, flexibilidade, Educação Física.
Marcelo Romanovitch Ribas, Nelson Martins Bueno, Bruno de Lara Meneguel, Keith Sato Urbinati, Julio César Bassan
