PERFIL DO ESTILO DE VIDA DOS ACADÊMICOS DA FACULDADE UNINGÁ
Amanda Laisa Amorin dos Santos, Angela Maria Ruffo
Esta pesquisa descritiva buscou através da aplicação de um questionário analisar o perfil do estilo de vida dos acadêmicos do curso de Educação Física da Faculdade Uningá. O questionário composto por 15 questões foi aplicado em oitenta e três acadêmicos do curso de Educação Física, de ambos os sexos. O questionário foi composto por perguntas de caráter investigativo sobre nutrição, atividade física, comportamento preventivo, comportamento social e controle do estresse. Os resultados encontrados revelaram que no quesito Nutrição 17 (40%) homens e 20 (49%) mulheres responderam que a alimentação diária não inclui pelo menos 5 porções de frutas e verduras, já 3 (7%) homens e 2 (5%) mulheres responderam que sempre. No quesito Atividade Física foi questionado se o indivíduo realiza ao menos 30 minutos de atividades físicas moderadas ou intensas, de forma contínua ou acumulada, 5 ou mais dias da semana, onde 12 (28,5%) homens e 12 (29%) mulheres responderam que não. No quesito comportamento preventivo foi questionado se o individuo fuma ou ingere álcool com moderação, onde 11 (26%) homens e 9 (22%) mulheres responderam que sempre ingerem. No quesito comportamento social foi questionado se os indivíduos realizam reuniões com amigos, atividades esportivas, em grupo, fazem parte de seu lazer, onde 22 (52%) homens e 16 (39%) mulheres responderam que sempre. Por fim no quesito controle do stress foi questionado se o indivíduo reserva 5 minutos diários para relaxar e 14 (33%) homens e 19 (39%) mulheres responderam que sempre. Portanto, conclui-se com esta investigação que os acadêmicos do curso de Educação Física da Faculdade Uningá, levam um estilo de vida não tão saudável, nem tanto apropriado para uma boa a qualidade de vida.
Palavras-chave: Qualidade de vida, estilo de vida, atividade física.
Amanda Laisa Amorin dos Santos, Angela Maria Ruffo
