ATIVIDADE FÍSICA: UM CAMINHO PARA A MELHORIA DA FUNCIONALIDADE DAS MULHERES NA TERCEIRA IDADE
Rafael Ribeiro Alves; Sílvio Telles.
A temática do idoso é atualmente um assunto significativamente debatido na Educação Física. Entender os processos que transformam nosso corpo e mente é fundamental, principalmente quando a sociedade passa por um processo de transição demográfica. Este estudo tem como objetivo compreender e aferir qual é a relevância da atividade física junto a funcionalidade de idosos. Para tal pesquisa foram reunidas 60 idosas entre 60 e 70 anos praticantes de atividade física do SESI-RJ, unidade de Jacarepaguá, que foram divididas em 3 grupos distintos. Estes grupos eram caracterizados pelo tempo de prática da atividade. O grupo 1 era composto por idosas com mais de um ano de atividade, o grupo 2 por idosas com 4 meses até 11 meses de atividade e o grupo 3 era composto por idosas com 3 meses ou menos de atividade. Para mensurar a funcionalidade dessas senhoras foi utilizado o protocolo de avaliação da autonomia funcional do Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade (GDLAM). O índice GDLAM traz em seu protocolo uma classificação para os resultados obtidos. Após analisarmos os dados encontramos classificação “muito bom” para o grupo com mais de um ano de atividade, classificação “bom” para o grupo 2 e classificação “fraco” para o grupo 3.Observamos ao final desse estudo que os resultados confirmam todas as referências citadas, onde podemos afirmar que a atividade física é um bom caminho para a melhoria da funcionalidade para idosos desde que se respeite a regularidade e a continuidade da prática.
Palavras chave: GDLAM –Idosos- Atividade Física
Rafael Ribeiro Alves; Sílvio Telles.
