ALTERAÇÕES NOS ESTADOS DE ESTRESSE E RECUPERAÇÃO DE JOVENS TENISTAS DE ALTO RENDIMENTO APÓS UM MESOCICLO DE TREINAMENTOS
Felipe de Oliveira Matos, Dietmar Martin Samulski, Jorge Roberto Perrout Lima, Luciano Sales Prado
O tênis no Brasil tem apresentado grandes resultados no cenário competitivo mundial, sendo assim, a cada dia um número maior de jovens iniciam essa prática e consequentemente se submetem a programas de treinamentos mais complexos e a cargas de treinamentos elevadas com o intuído de aprimorar a forma física. No entanto, essas cargas de treinamento nem sempre são benéficas ao desempenho dos atletas, podendo causar estagnação ou mesmo queda de rendimento e/ou overtraining quando são incompatíveis à capacidade de regeneração desses indivíduos. Portanto, o objetivo desse estudo foi investigar o efeito de um período de treinamentos físicos e técnicos após um período de descanso de duas semanas. Participaram do estudo sete atletas do gênero masculino (16,28±1,2 anos; 1,75±0,10 m; 68,14±13,52 kg; 12,27±5,68 % gordura), os quais competiam na modalidade tênis em nível nacional e internacional. Foram monitoradas a percepção de estresse e recuperação por meio do questionário RESTQ-Sport, a variabilidade de frequência cardíaca (VFC) de repouso, analisada no domínio do tempo e da frequência, e o tempo de reação simples. Efetuaram-se duas coletas de dados, um controle (C), outra após quatro semanas de treinamentos intensos (T). Não foram encontradas diferenças significativas na VFC, no tempo de reação simples e no desempenho dos atletas (p>0,05). Encontrou-se diferenças em quatro escalas do RESTQ-Sport, “fadiga” (p=0,041), “sucesso” (p=0,017), “qualidade do sono” (p=0,027) e “autorregulação” (p=0,046). Os resultados indicam que a percepção subjetiva de estresse e recuperação foi à única variável sensível ao treinamento estudado, podendo ser considerada um bom indicador da treinabilidade dos atletas.
Palavras-chave: Estresse, recuperação, variabilidade da frequência cardíaca, tempo de reação, tênis.
Felipe de Oliveira Matos, Dietmar Martin Samulski, Jorge Roberto Perrout Lima, Luciano Sales Prado
