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AVALIAÇÃO DO ESTADO DE HUMOR EM IDOSOS PRÉ E PÓS EXERCÍCIOS FÍSICOS

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Autor(es)

Tatiana Lima Boletini, Cristina Carvalho de Melo, Marcela Ariete dos Santos, Wagner Jorge dos Santos, Franco Noce.

Resumo

O objetivo do estudo foi verificar o efeito agudo de diferentes exercícios físicos nos estados de humor em idosos foram investigados 30 idosos de ambos os sexos, com idade entre 60 e 75 anos que praticam exercício físico. Foram aplicados os questionários BRUMS pré e pós exercício para avaliar as variações nos estados de humor e ABIPEME pré exercícios para avaliar o nível socioeconômico além de condições de vida e saúde. Utilizou-se uma análise de comparação pareada (teste de wilcoxon) para medidas repetidas, com Post Hoc Bonferroni para tratamento dos dados. O resultado apresentou diferenças significativas em algumas dimensões demonstrando que o exercício físico provoca mudanças nos estados de humor reduzindo os escores dos sentimentos negativos e melhorando dos sentimentos positivo. Concluiu-se que existe influência do exercício nas mudanças dos estados de humor do idoso obtendo assim benefícios para a saúde mental e física.

Palavras-chave: Idoso. Estados de humor. Exercício Físico. Saúde

Abstract

The objective of the study was. To verify the acute effect of different physical exercises on mood states in the elderly, 30 elderly people of both sexes, aged between 60 and 75 years old who practice physical exercise were investigated. The pre and post exercise BRUMS questionnaires were applied to assess variations in mood states and ABIPEME pre exercises to assess socioeconomic status in addition to living and health conditions. A paired comparison analysis (Wilcoxon test) was used for repeated measurements, with Post hoc Bonferroni for data treatment. The result showed significant differences in some dimensions, demonstrating that physical exercise causes changes in mood states, reducing the scores of negative feelings and improving positive feelings. It was concluded that exercise has an influence on changes in the mood of the elderly, thus obtaining benefits for mental and physical health.

Keywords: Elderly. Mood states. Physical exercise. Cheers