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EFEITOS DO PROGRAMA DE TREINAMENTO PARA GOLEIROS NA AGILIDADE, IMPULSÃO HORIZONTAL E RESISTÊNCIA ABDOMINAL EM ATLETAS DE CATEGORIA DE BASE

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Autor(es)

Alexandre de Souza e Silva, Raoní Ribeiro Pontes, João Paulo Estevam Batista, Jasiele Aparecida de Oliveira Silva, José Jonas de Oliveira.

Resumo

O objetivo do estudo foi analisar os efeitos de um programa de treinamento para goleiros na agilidade, impulsão horizontal e resistência abdominal em atletas de categoria de base de uma equipe do sul de Minas Gerais. A presente pesquisa foi do tipo longitudinal, primaria e quantitativa. A amostra foi composta por crianças e adolescentes com idade entre 8 a 15 anos, de ambos os gêneros de uma escola de iniciação esportiva da modalidade futebol, localizada em uma cidade do sul de Minas Gerais. Para agilidade foi utilizado o teste Shuttle Run, sendo realizado em uma distância de 9,14metros. Na impulsão horizontal, utilizou-se uma fita métrica que foi estendida no chão. O indivíduo foi posicionado no ponto zero e foi solicitado que o indivíduo realizasse um salto para frente. Foram analisados os resultados do programa de treinamento e utilizamos o teste t de Student de forma pareada. O tratamento estatístico foi realizado no programa SPSS Statistics 20.0 e o nível de significância estabelecido para todas as situações foi de p<0,05. O resultado obtido demonstra que houve diferença significante na agilidade após o programa de treinamento para goleiro (p<0,001). A impulsão horizontal também apresentou diferença significante entre o pré e pós teste (p<0,001). Conclui-se que o programa de treinamento de goleiro melhorou os resultados dos testes de agilidade e impulsão horizontal em atletas de categoria de base, porém não houve melhora da resistência abdominal.

Palavras-chave: Treinamento. Goleiros. Agilidade. Impulsão horizontal. Resistência Abdominal.

Abstract

The objective of the study was to analyze the effects of a training program for goalkeepers on agility, horizontal impulsion and abdominal resistance in low-level athletes from a team in the south of Minas Gerais. The present research was of the longitudinal, primary and quantitative type. The sample consisted of children and adolescents aged 8 to 15 years, of both genders, from a football initiation school, located in a city in the south of Minas Gerais. For agility, the Shuttle Run test was used, performed at a distance of 9.14 meters. In the horizontal impulse, a measuring tape was used that was extended on the floor. The individual was positioned at zero point and the individual was asked to perform a jump forward. The results of the training program were analyzed and we used the Student's t test in a paired way. The statistical treatment was performed using the SPSS Statistics 20.0 program and the level of significance established for all situations was p <0.05. The result obtained shows that there was a significant difference in agility after the goalkeeper training program (p <0.001). The horizontal impulse also showed a significant difference between the pre and post test (p <0.001). It was concluded that the goalkeeper training program improved the results of the agility and horizontal thrust tests in lower-level athletes, but there was no improvement in abdominal resistance.

Keywords: Training. Goalkeepers. Agility. Horizontal impulsion. Abdominal Resistance.