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ANÁLISE DO PERCENTUAL DE GORDURA DE ADOLESCENTES PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO

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Autor(es)

Manoela Campos Piedade, Danielle Bernardes-Amorim.

Resumo

Este estudo teve como objetivo analisar o percentual de gordura de adolescentes praticantes e não praticantes de musculação. Foram selecionados 20 adolescentes aleatoriamente do gênero masculino na faixa etária de 15 a 20 anos, sendo 10 meninos da escola que não praticavam atividade física e 10 meninos da academia praticantes de musculação há pelo menos seis meses. Foi utilizado o Protocolo de Slaughter para medir o percentual de gordura que foi calculado a partir da mensuração das dobras cutâneas subescapular e tríceps. Também foi mensurado o IMC que foi calculado a partir da mensuração da massa corporal e da altura, sendo que se dividiu o peso (kg) pela altura (m) ao quadrado. Os resultados evidenciaram que adolescentes praticantes de musculação possuem o percentual de gordura corporal menor do que adolescentes que não praticam exercícios. Este dado nos leva a concluir o quanto musculação é importante para prevenir e auxiliar na redução do percentual de gordura corporal.

Palavras-chave: Sobrepeso, Adolescentes, Musculação.

Abstract

This study aimed to examine the percentage of fat in adolescents practitioners and non-practitioners weights. 20 teenagers were selected randomly from males in the age group of 15 to 20 years, and 10 boys from the school who do not practiced physical activity and 10 boys from the academy practitioners of weight training at least six months. We used the Protocol of Slaughter to measure the percentage of fat that was calculated from the measurement of the triceps and subscapular skinfold. It was also measured the BMI which was calculated from measurement of body mass and height, and that it divided the weight (kg) by height (m) to the square. Results showed that adolescents have weight training practitioners of the percentage of body fat lower than adolescents who do not practice exercises. That leads us to conclude how much weight training is important to prevent and assist in reducing the percentage of body fat.

Key-words: Overweight, adolescents, bodybuilding.