EFEITOS DO PROGRAMA DE TREINAMENTO PARA GOLEIROS NA AGILIDADE, IMPULSÃO HORIZONTAL E RESISTÊNCIA ABDOMINAL EM ATLETAS DE CATEGORIA DE BASE
Alexandre de Souza e Silva, Raoní Ribeiro Pontes, João Paulo Estevam Batista, Jasiele Aparecida de Oliveira Silva, José Jonas de Oliveira.
O objetivo do estudo foi analisar os efeitos de um programa de treinamento para goleiros na agilidade, impulsão horizontal e resistência abdominal em atletas de categoria de base de uma equipe do sul de Minas Gerais. A presente pesquisa foi do tipo longitudinal, primaria e quantitativa. A amostra foi composta por crianças e adolescentes com idade entre 8 a 15 anos, de ambos os gêneros de uma escola de iniciação esportiva da modalidade futebol, localizada em uma cidade do sul de Minas Gerais. Para agilidade foi utilizado o teste Shuttle Run, sendo realizado em uma distância de 9,14metros. Na impulsão horizontal, utilizou-se uma fita métrica que foi estendida no chão. O indivíduo foi posicionado no ponto zero e foi solicitado que o indivíduo realizasse um salto para frente. Foram analisados os resultados do programa de treinamento e utilizamos o teste t de Student de forma pareada. O tratamento estatístico foi realizado no programa SPSS Statistics 20.0 e o nível de significância estabelecido para todas as situações foi de p<0,05. O resultado obtido demonstra que houve diferença significante na agilidade após o programa de treinamento para goleiro (p<0,001). A impulsão horizontal também apresentou diferença significante entre o pré e pós teste (p<0,001). Conclui-se que o programa de treinamento de goleiro melhorou os resultados dos testes de agilidade e impulsão horizontal em atletas de categoria de base, porém não houve melhora da resistência abdominal.
Palavras-chave: Treinamento. Goleiros. Agilidade. Impulsão horizontal. Resistência Abdominal.
Alexandre de Souza e Silva, Raoní Ribeiro Pontes, João Paulo Estevam Batista, Jasiele Aparecida de Oliveira Silva, José Jonas de Oliveira.
