INFLUÊNCIA DA PRÁTICA DO MALABARISMO NA VELOCIDADE DE REAÇÃO, COORDENAÇÃO MOTORA, EQUILÍBRIO E BEM ESTAR DE IDOSOS
Márjori Mansur, Rodrigo Vilarinho, Jenny Ahlin, Fabrício Madureira.
O envelhecimento é caracterizado pela degeneração dos diferentes sistemas do organismo humano que progressivamente, tendem a incapacitar a autonomia. Entretanto, a prática sistemática da atividade física pode atenuar este processo. Neste estudo, o objetivo foi analisar a influência do malabarismo na velocidade de reação, coordenação motora, equilíbrio e bem estar de idosos. A pesquisa foi desenvolvida com um grupo de 17 voluntários, com média [intervalo de confiança] de idade de 70,8 [67,3; 74,3] anos da cidade de Santos, por meio da prática de exercícios de malabarismo. Foram utilizados dois testes específicos para análise da coordenação dos movimentos Cm1 e Cm2; equilíbrio dinâmico Eq1 e Eq2; velocidade de reação Vr1 e Vr2; e para verificar a auto-percepção do bem estar, o protocolo PAAF-GREPEFI (PG). Após a análise dos dados na situação pré e pós-teste, observaram-se melhoras estatísticas em todas as variáveis analisadas, com exceção de Eq2. Nesta pesquisa, o programa mostrou influência positiva em todas as valências analisadas.
Palavras chave: Malabarismo, idosos e coordenação motora.
Márjori Mansur, Rodrigo Vilarinho, Jenny Ahlin, Fabrício Madureira.
