PERFIL DE APTIDÃO FÍSICA E COMPOSIÇÃO CORPORAL DE PRATICANTES DE DIFERENTES TIPOS DE ATIVIDADES FÍSICAS.
Neide Alessandra Sansão Périgo; Rosangela Villa Marin; Maysa Seabra Cendoroglo.
Introdução: A atividade física e a aptidão física têm sido associadas ao bem estar, a saúde e a qualidade de vida das pessoas em todas as faixas etárias, podendo ser prescrita para indivíduos com os mais variados níveis de capacidade motora. Ainda, contribui para aprimorar a força e resistência muscular, a composição corporal, a capacidade aeróbica, a flexibilidade ou mobilidade articular e a coordenação neuromuscular (DUARTE, 2009). Objetivo: O presente estudo tem como objetivo verificar o perfil de aptidão física e composição corporal de praticantes de diferentes tipos de atividades físicas. Metodologia: Foram avaliados 872 indivíduos (57,3 ± 14,2 anos) do SESC SP (Serviço Social do Comércio – São Paulo), da Unidade de Santana, sendo 692 mulheres e 180 homens, com tempo mínimo de prática de atividade física de 1 ano. Esses praticantes foram avaliados quanto à composição corporal peso (kg), estatura (cm), índice de massa corporal - IMC (kg/cm2) e a relação de cintura e quadril – RCQ (cm). Adicionalmente, foram feitos testes para avaliar a força de muscular de membros superiores com o teste de flexão de braços em 30 seg, força de membros inferiores mediante o teste de levantar da cadeira realizado em 30 seg, força abdominal realizada em 60 seg (rep), flexibilidade com o banco de Wells (cm), e equilíbrio estático com controle visual realizado em 30 seg. Para a análise estatística foi utilizada a análise de variância Anova One Way, sendo considerados significantes os resultados quando p<0,05. Resultados: Quanto ao índice de massa corpórea (IMC), a análise global classificou os indivíduos do estudo na região de sobrepeso (25,1). A comparação das diferentes atividades físicas mostrou que os indivíduos praticantes de hidroginástica apresentam valores estatisticamente inferiores de força abdominal e de membros inferiores, quando comparados às outras atividades físicas. Por outro lado, os indivíduos praticantes de ginástica da terceira idade, apesar da alta média etária, apresentaram valores de força de músculos inferiores estatisticamente iguais aos demais grupos avaliados e, no teste de equilíbrio estático, os praticantes de Ginástica, Volei e Judô apresentaram como média, os níveis máximos alcançados no teste. Conclusões: Os resultados apresentados por este estudo permitem corroborar com achados anteriores que sugerem o efeito positivo da atividade física na preservação de indicadores de aptidão física e funcional para indivíduos praticantes de atividades físicas e a implicação mais importante é o fundamental papel de programas de atividade física, com ênfase na prevenção e promoção da saúde, que permitam aos cidadãos em geral, ter melhores condições físicas e funcionais, na pesrpectiva de uma melhor qualidade de vida.
Palavras-chave: Atividade física, aptidão física, composição corporal, testes físicos e funcionais.
Neide Alessandra Sansão Périgo; Rosangela Villa Marin; Maysa Seabra Cendoroglo.
