A ESPECIFICIDADE DO TREINAMENTO PLIOMÉTRICO PERANTE O SALTO VERTICAL COM INDIVÍDUOS TREINADOS NA MODALIDADE FUTEBOL
José Bechara Neto, Reinaldo C. Paravisini, Tharcys Miranda, Tácito Ferraiolo
A pesquisa visa através da utilização do Treinamento Pliométrico em um período de quatro meses, segundo a abordagem do Protocolo de Bompa (2003), demonstrar as possibilidades existentes em relação ao ganho na Impulsão Vertical das equipes de futebol das categorias de base com indivíduos treinados do sexo masculino, grupo (Sub 12 e Sub 17) do município de Andradina-SP. Os dados referentes à Impulsão Vertical foram coletados antes do início do treinamento e após cada 30 dias, segundo o Protocolo de Andrade et al. (2003), obedecendo o prazo mínimo de 3 meses de treinamento defendido pelo autor em questão. Diante dos resultados foi observado um aumento significativo em relação à grupo Sub 17 em relação a grupo Sub 12. Concluindo desse modo que o grupo Sub 17 tem ganhos mais acentuados de impulsão vertical para o protocolo utilizado. (ANDRADE et al., 2003).
Palavras-chave: Treinamento pliométrico, força reativa, impulsão vertical.
José Bechara Neto, Reinaldo C. Paravisini, Tharcys Miranda, Tácito Ferraiolo
