HÁBITOS DO ESTILO DE VIDA E SAÚDE DE ACADÊMICOS DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA UNIVERSIDADE ESTADUAL DO CENTRO-OESTE, IRATI, PR
Sintia Boarao, Larissa Alcântara Pinto Galiano, Gláucia Andreza Kronbauer.
A prática de atividades físicas regulares, e a adoção de hábitos de estilo de vida saudáveis, têm sido amplamente associada à manutenção da saúde e prevenção de doenças. Da mesma forma o sedentarismo é apontado como fator de risco para doenças crônico-degenerativas. Sabe-se que a prevenção de doenças e o estudo dos hábitos de estilo de vida que favorecem a saúde e a qualidade de vida são conteúdos da Educação Física. Nesse sentido, o objetivo do presente estudo foi verificar os hábitos do Estilo de Vida e saúde de acadêmicos do curso de Educação Física da Universidade Estadual do Centro-Oeste – UNICENTRO, Irati, PR. Participaram da investigação 75 estudantes (32% do sexo masculino, 68% do sexo feminino, idade média de 21 anos) dos quatro anos do curso de Educação Física da UNICENTRO, Irati, PR. Os dados foram coletados por meio de um questionário contendo dados pessoais, hábitos do estilo de vida e autoavaliação da saúde, estresse e peso corporal. Os resultados indicam que 50% dos participantes passam três horas ou mais no computador, 75% praticam algum tipo de atividade física, 37% andam a pé como meio de locomoção preferencial, 61% não dormem o suficiente, 24% fumam, 70% consideram sua saúde boa ou excelente e 41% estão satisfeitos com seu peso corporal. Conclui-se que os participantes possuem hábitos relacionados à sua condição de estudante como dormir pouco e passar muito tempo no computador, a incidência de fumantes pode ser considerada alta, mas os níveis de atividade física se parecem condizentes com a proposta do curso de Educação Física.
Palavras-chave: Estilo de vida, hábitos, Educação Física, atividade física.
Sintia Boarao, Larissa Alcântara Pinto Galiano, Gláucia Andreza Kronbauer.
